Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Negatív érzelmek és ellenállás a fogyásban

2019. június 29. - Blanka Hámori

A másik blogomban írtam a tevőleges elkerülésről, és azt látom, hogy a fogyás kapcsán nagyon gyakran botlunk bele ebbe a dologba. Miért? Mert lefogyni (és itt most főleg arra gondolok, mikor valaki sok év után igazán nagy súlyt ad le) egy különleges érzelmi folyamattal is jár. Akárhogy is nézzük,…

Tovább
süti beállítások módosítása