Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Téli vakáció

2013. december 19. - Blanka Hámori

Az idén is meglátogattuk a párom családját a lengyelországi Nowy Targ-ban. Sőt, életemben először síeltem is! Egy új sportág, egy új élmény, egy kis izomláz - ilyen a fitneszanyuk pihenése!! : ) Szívből ajánlom Nektek ezt a vidéket: a Tátra gyönyörű fehér csúcsait, a finom ételeket, a mosolygós…

Tovább

Adventi játék: nyerj profi fotózást!

Ő Ádám, a kisfiam, másfél éves. Imád fotózkodni! Ezért tavaly és idén is profi képsorozatot készíttettünk a Picur Fotónál. Idén neked is jár a profi fotózás INGYEN!! Mindössze annyit kell tenned, hogy a facebook oldalunkon a Picur Fotó logóját ábrázoló képet 1. lájkolod 2. megosztod A profi fotózást…

Tovább

A legnagyobb hiba, amit elkövethetsz: a tavaszvárás

Hogy mennyi idő kell a látványos változáshoz? Az egyik legszokványosabb kérdés, és általában érezhető benne a vágy: legyen minél kevesebb! Sajnos a válasz kiábrándító: a változáshoz idő és energia kell. Pont annyi idő és energia, hogy ne engedd meg magadnak a halogatást. Most, január végén éppen…

Tovább
süti beállítások módosítása