Tervezhető és egyértelmű eredményt hoz. A mozgásról és az önszeretet gyakorlásáról beszélek: mindkettőre igaz, hogy időben tervezhető, vagyis napirendi pillérként szolgálhat, és mivel eredményt hoz, így sikerélményt, jobb közérzetet és fejlődést várhatunk tőle. Bárhogyan is alakul ez az egész, nem…

"Légy jóban saját magaddal, ennyi elég!" "Önmagaddal foglalkozz, és minden rendben lesz!" Tényleg igazak ezek a divatos állítások? Vagy valahol el van csúszva a dolog? Ha elmúltál 18 éves, a szüleid…

Nem, mielőtt bárki megkérdezné: a szülés után NEM az alakom volt a legnagyobb problémám, természetesen a középpontban a baba és az új feladatok voltak. Azonban most úgy döntöttem, igenis leírom: nagyon nehezen barátkoztam meg az új testemmel édesanyaként. Előtte szerettem és büszke voltam rá,…