2016-ban a Corner Fitnessben, nagyszabású életmódváltó programot hirdettünk, amiben csapatokat alkottak a résztvevők, és edzői mentorálással, egymást támogatva vágtak bele az életmódváltásba.   2016-ban a Corner Fitnessben, nagyszabású életmódváltó programot hirdettünk, amiben csapatokat…

Biztosan mindenki számára ismerős érzés: megakadni valamiben. Amikor nincs újdonság-érzet. Nincs kihívás. Nincs, ami előremozdít, ami motivál. Nem azért, mert nincs hova fejlődni - épp ellenkezőleg, soha nem volt még ilyen egyértelmű, hogy mozdulni kell valamerre, mégis épp most nincs ötlet, és még…

Mind tudjuk, hogy nem feltétlen csak személyi edzővel lehet szép eredményeket elérni a fogyás, alakformálás terén. Azonban van 3 eset, amikor mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnod - ha nem is életed végéig tartó bérlettel, de legalább pár (3-5) alkalommal, hogy biztosan jó irányba haladj…