Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Fitnek maradni fáradtan, 8 óra munka után, gyerekkel?!

2020. november 17. - Blanka Hámori

Az egyik visszatérő kérdés: MUNKA UTÁN, ESTE FÁRADTAN HOGYAN EGYÜNK "HELYESEN" / LEGYEN ERŐNK EDZENI?? Anyukáknál extrán érvényes a kérdés, mert lekoordinálni egy családot reggeltől-estig nyilván még összetettebb feladat... Szóval: először is tisztázzuk le, hogy a saját eletminőségünkért,…

Tovább
süti beállítások módosítása