Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


A halogatásról pár szóban (avagy patópálurakkal nem jó edzeni)

2015. szeptember 15. - Blanka Hámori

Az a szokás nálam, hogy szeptember 15-ig lehet lejárni a nyáron vásárolt, húzós-halogatós személyi edzés bérleteket. Persze ez sokaknak nem tetszik, és talán tényleg szigorúnak tűnik,de sorry, megvan rá az okom. Először is az, hogy a személyi edzés bérlet eleve is határidős: 5 hét alatt kell…

Tovább
süti beállítások módosítása