Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Nőnek lenni = szabályok szerint élni

2020. február 26. - Blanka Hámori

"Viselkedj hölgyként!" Emlékszel, mikor először hallottad ezt? Mikor először hallottad, hogy a lányok nem viselkednek így vagy úgy? Hogy ne vágatsd le a hajad? Most meg miért növeszted, a rövid jobban állt? Hogy szoptass, ahogy illik? De ugye tudod, hogy már nem kéne szoptatni? Hogy legyél…

Tovább

Szerephordó - egy coaching gyakorlat anyukáknak

A szerephordó gyakorlatát a coaching területéről hoztam: bárkinek hasznos lehet, de kiemelten most azoknak az anyukáknak ajánlom, akik újragondolnák a szerepeiket, időbeosztásukat, igényeiket. A gyakorlathoz csupán egy lapra és egy tollra, no, meg némi nyugira van szükség. 1. Lépés: Írd össze,…

Tovább
süti beállítások módosítása