Számos közvéleménykutatás, interjú világított már rá, hogy a férfiak számára a nők legvonzóbb testrésze a feneke. Mi nők sosem vagyunk megelégedve az alakunkkal, valamit mindig formálunk rajta. A kerek fenék és a szuper alak elérése érdekében pedig nagyon hasznos segítség a lépcsőzés. A comb…

Ezen a héten egy fontos lépést tettem előre: visszaiktattam a teljes testes edzéseket az életembe. Ezen a nyáron (vagyis néhány hónappal ezelőtt) egy sérülés miatt az edzés háttérbe szorult az életemben, ami nagyon frusztrált, de érdekes önismereti út is volt egyben. A láb terhelését a minimálisra…

A cikket ide kattintva olvashatod el.