Biztos minden évben megfogadod, hogy ledobsz néhány kilót. Most decemberben hogy állsz ezzel? :) Idén felejtsd el a fogadalmakat - inkább TERVEZZ! Ugyanis a fogadalom egy nagy megfoghatatlan valami, ahol ugyan látod a célt (lehet vizualizálni, mantrázni stb.) - de mindez semmit nem ér, ha nincs egy…

Nagyon sokan és sokat írnak az anya-hasakról: normális-e, ha lapos?! Nem gáz-e ha striás? Zavarjon-e a narancsbőrös combunk? Küzdjünk-e a megnyúlt bőrrel és plusz hurkákkal vagy fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk? A munkám során rengeteg nővel (főleg anyukákkal) dolgozom, és…