Bagoly (Hovorka Tünde) baba-mama tornájáról már írtam Nektek, ma pedig a várandós kismamák kerülnek előtérbe. Arról már volt szó a blogban, hogy pocakkal bizonyos dolgokra nagyon figyelni kell, ha tornázni szeretnénk. A legjobb persze, ha meglátogatsz egy "terhes-tornát" ahol az oktató nagyon pontos…

A szülés után pár héttel az anyuka néha már szeretne visszatérni a "rendes kerékvágásba" - mind társasági, mind fittségi szinten. Ez persze nem megy egyik napról a másikra, mégis van megoldás! Tornázz a babáddal, és más anyukákkal! Ennek előnyei, hogy -- nem kell bébi-szittert intézned, hogy…

Hovorka Tündét a legtöbb budapesti kismama csak "Bagolyként" ismeri. Ezer éve tart órákat várandós kismamáknak, és baba-tornákat az anyukáknak, sőt a kicsiknek is: picur tornát. Nemcsak az óratartás és mozgás, de a folyamatos pörgés is jó formában tartja, dúlaként ugyanis szinte mindig úton van:…