Habár még mindig itt a hőség, és másra sem vágyunk, mint egy kis hűvös, árnyékos zugra, a szaunák nem állnak üresen. Ugyanis a fanatikus szaunázók tudják, hogy a szaunában való izzadás és a 7-es buszon való izzadás között óriási különbségek vannak. Magyarországon a fanatikus szaunázó azonban ritka,…

Többször olvashattatok már az ún. helyi fogyás témájáról (nemcsak nálam, hiszen rengeteg edző ezt tartja a TOP 1 tévhitnek, így gyakran írnak róla). Ugyebár azt már leszögeztük, hogy az „emelgetem a lábam oldalra = leégetem a zsírt a comb oldaláról” típusú megközelítés helytelen, mivel a zsírégetés…

Habár még mindig itt a hőség, és másra sem vágyunk, mint egy kis hűvös, árnyékos zugra, a szaunák nem állnak üresen. Ugyanis a fanatikus szaunázók tudják, hogy a szaunában való izzadás és a 7-es buszon való izzadás között óriási különbségek vannak. Magyarországon a fanatikus szaunázó azonban ritka,…