Az egyik visszatérő kérdés: MUNKA UTÁN, ESTE FÁRADTAN HOGYAN EGYÜNK "HELYESEN" / LEGYEN ERŐNK EDZENI?? Anyukáknál extrán érvényes a kérdés, mert lekoordinálni egy családot reggeltől-estig nyilván még összetettebb feladat... Szóval: először is tisztázzuk le, hogy a saját eletminőségünkért,…

A hétvégén igazi krízis helyzet tört ki, amely kétségbeesett zokogást és félelmet váltott ki belőlem. Egy olyan megalázó, számomra félelmetes és kiszolgáltatott helyzetbe kerültem, amelyben már nem egyszer volt részemaz elmúlt években (a kisfiam egyszerűen nem került haza az apasági láthatásból,…

Én aztán tényleg tudom, milyen gyerekkel edzőterembe járni - a mózeskosaras időszaktól kezdve a négykézláb-mászós, majd totyogós korszakon át a fiam a konditermek állandó vendége. Mondhatnám: rutinosak vagyunk a közös konditermezésben, de mégis: ha tehetem nem viszem be magammal, vagy legalábbis van…

A fitneszanyuság természetesen azt is jelenti, hogy elhangzik a hátunk mögött a bűvös mondat: „aztaaa de jól néz ki szülés után!!” Meg azt is, hogy mosolygósan, felszabadultan megyünk haza az aerobik óráról vagy a futásból. De ennél sokkal többről is szól. A példamutatásról. Nagyon sok gyereknek…