Azt ugye már gyerekkorunkban is tudtuk, hogy a spenót nagyon egészséges. Aztán vagy szerettük vagy nem : ) Főleg a kiemelkedően magas vastartalmáról szoktak beszélni, de kevesen tudják, hogy ez rosszul szívódik fel! Viszont csodálatos B2-vitamin, karotin, biotin, E és C-vitamin forrás! veseköves…