Újból péntek, és újból egy mindenki által ismert, ám kevéssé alkalmazott fitnesz-nasira hívnám fel a figyelmet: ezúttal a gyümölcs-turmixokra. A turmixokban az egyetlen "bonyolult", hogy kell hozzá turmixgép vagy botmixer (amit aztán el kell mosni... :)). Ezt leszámítva tökéletes találmány több…

Közeledik a hétvége, amikor mindig kicsit más az élet: vendégeket várunk, vagy mi megyünk valahová, több a szabadidőnk, kicsit lazítunk... Egy szó mint száz: nagyobb a kísértés a nassolásra, mint a rohanós hétköznapokon! A Pénteki fitt-nass tippekkel megpróbálunk segíteni a problémán! Hogyan…