Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


30 lépés felfelé: 3. hét (Érteni és kezelni a dühöt)

2017. október 18. - Blanka Hámori

A 3. héten kicsit mélyebbre ástam, megintcsak egy fizikai és egy lelki "újítást" beiktatva. Az eddigi legizgalmasabb, legújabb lépés a "30 lépés projektem alatt" ha hívhatom így, a HARAG ÉS STRESSZ OLDÁSA, a rákérdezés módszerével. Ez (a korábbi 2 hét lépéseivel ellentétben) tényleg teljesen…

Tovább
süti beállítások módosítása