Nem győzöm hangsúlyozni, mennyire örvendetes hogy mára inkább a fitt és erős a szexi, nem pedig a csontsovány. Azonban mit is jelent az ERŐ? Ezt azért is fontos tisztázni, mert még mindig sokaknak kérdése, hogy hogyan, milyen módszerekkel eddzünk! A kettő pedig összefügg. Az erőnek több fajtája van…

Ha most kapnál egy hírt, hogy egy barátnődnek az ország másik végén hamarosan esküvője lesz 1 hónap múlva, mit tennél? Valószínűleg pontosan feljegyeznéd a dátumot, majd kinéznél az interneten egy megfelelő vonatot. Lefoglalnád a jegyet, ami ugyan pénzbe kerül, de ebben az esetben ezt az áldozatot…