Neked is csak porosodik a fitballod otthon a sarokban?! Itt az ideje elővenni! ; ) Mikor otthoni edzéstervek készítünk, az első kérdés: milyen eszközöd van otthon? Meglepő módon a fitball magasan vezet az eszköz listán - ugyanakkor szinte mindenki hozzá sis teszi: "nem igazán tudom használni, csak…

"Otthonra szeretnék eszközt venni edzéshez, de nem tudom, mi éri meg legjobban!" - szoktam hallani. Teljes mértékben támogatom az otthoni eszköz készlet beszerzését, legalább 1-2 kis eszköz erejéig, mert az mindig jól jön: beteg a gyerek, nem tudunk edzőterembe menni, esik az eső, nem tudunk futni…