Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Low budget edzésmódszerek

2015. január 08. - Blanka Hámori

A kisfiam megszületése óta egyetlen fillért sem költöttem edzésre vagy diétára – mégis félév alatt leadtam 20 kilót. Egyszóval: Az egyik legbénább kifogás a "nincs pénzem mozogni." Persze tudom, hogy a családi kasszából is kevesebb jut magunkra szülés után... Nézzünk tehát VALÓDI megoldásokat a…

Tovább

Diák-fitnesz - Avagy hogyan edzünk pénz és idő nélkül?

Ahogy a címből is látszik, a mai bejegyzés rendhagyó lesz, ugyanis a diákoknak szól. Azonban éppúgy profitálhatnak belőle az anyukák is – hiszen mindkét csoport legfőbb jellemzője, hogy elsősorban pénzt és időt akar spórolni. Lássuk hát, milyen megoldások segíthetnek rajtu(n)k!   A diákévek alatti…

Tovább
süti beállítások módosítása