Timivel 8 héttel ezelőtt méredzkedtünk először, és ekkor állapodtunk meg benne, hogy itt a blogban nyomonkövetjük a változásait. A korábbi részekben olvashattál róla részletesen, hogy milyen edzéseken vett részt, hogyan programozta át az étkezését, hogyan oldotta meg kreatívan a fitt-szokásokat -…

Babettel szépen haladunk. Kilóban stagnálunk a múltkori méréshez képest, viszont ha ezen kiborulnánk, nem vennénk észre, hogy... .... derékból például már 7 centi lement, nem egészen 3 hét alatt! ... a testzsír-százalék egyértelműen csökken! ... bizonyos gyakorlatokból már dupláját - sőt, tripláját…

Nos, a héten megtörtént: sok stressz, még több munka, családi csetepaté... Bevallom, szinte egyáltalán nem figyeltem az étkezésre (egyik este még a shake-m is elfelejtettem meginni...) Az edzéseim ezúttal csupán: 1 aerobik, és 1 súlyzós edzés volt. Azért 2 mozgás…