Nálam az ideális reggel ilyen: finom kávé, ragyogó napsütés, jóleső edzés és az edzéstervek, óravázlatok megírva!! Szóval, pont mi ma :)

A mai edzésadagom: hát-tricepsz edzés (40 perc), kardió jellegű kettlebell köredzéssel kiegészítve (20 perc).
Eddigi kalória bevitel (09.00): 1 bögre tejeskávé cukor nélkül, 1 szelet pirítós sajttal, 1 főtt tojás, 1 paradicsom.
Ami reggel jókedvre hangolt: a kisfiam vigyorogva kelt, eszembe jutott az új gatyám <3, az ébresztőm egy szuper szám, vártam az edzésem,  megterveztem az ebédet (nyami! : )), egy szuper interjú készítése a blogba (hamarosan!), néhány új ötlet, néhány csodás ember, akikkel ma találkozom, estére egy jó könyv : ) stb.

És nálad mi a helyzet? : )