Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog

Edzés: nagyobb eséllyel fogsz, ha másokkal EGYÜTT edzel!

2021. augusztus 09. - Blanka Hámori

Nagyobb  valószínűséggel éred el a kívánt eredményt, ha másokkal együtt mozogsz - még akkor is, ha bizonyos sportok (futás, jóga) olykor jobban esik egyedül.  Tény, hogy a csend és az én-idő a legjobb terápia. Egy tanulmány* azonban kimutatta, hogy a közösen végzett sport jobb fizikai és mentális eredményeket hoz.

Nagyobb eséllyel sikerül a fogyás, ha vannak támogatóaid!

  • nagyobb eséllyel indulsz el edzeni, ha valaki vár, mert nem akarod cserben hagyni
  • vidámabb, vonzóbb közeg lesz az edzés, így kevésbé akarod kihagyni/abbahagyni
  • folyamatos visszajelzést / tükröt kapsz és adsz
  • szociális élmény +  sport = boldogság hormon döping
  • mentális, lelki támogatók. Humor >> felszabadultság

 

Ezért is találtam ki a +1 fő akciót!

20% kedvezmény az ajánlónak és az új vendégnek is! PLUSZEGYFŐ akciót indítok, mert szeretném meghálálni, hogy ajánlotok, szerettek, hozzátok az új szuper arcokat hozzám! :) <3 Ezzel az akcióval akár többezer forintot is spórolhatsz magadnak ÉS a barátodnak, párodnak, tesódnak, vagy annak, akit hozol hozzám!

>>> RÉSZLETEK >>>

antonika-chanel-ztgftm6m9gs-unsplash.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://fitneszanyu.blog.hu/api/trackback/id/tr4516655034

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása